Как повысить тестостерон у женщин? Можно ли поднять уровень гормона народным лечением?

Бытует ошибочное мнение, что тестостерон — исключительно мужской гормон, в котором нет необходимости женщинам. Однако, хотя количество тестостерона в женском организме в 4-12 раз меньше, чем в мужском, для прекрасного пола он так же важен, как и для сильного.

При этом, если он понижен, то наступает быстрое утомление, теряется костная масса, нарушается детородная функция, страдает сексуальная жизнь. Кроме того, при нехватке тестостерона у женщин их внешность меняется в худшую сторону: кожа становится менее упругой, происходит трансформация мышц в отчётливо видимый жир. Поэтому резонным будет вопрос — как повысить тестостерон у женщин? На этот вопрос мы постараемся ответить в данной статье.

Скрыть содержание

Низкий уровень: причины

Причинами снижения количества тестостерона в женском организме могут стать:

  • соблюдение низкокалорийных диет;
  • ожирение;
  • оральная контрацепция;
  • заболевания, от которых страдают почки или половые железы;
  • сахарный диабет;
  • синдром Дауна.

Неправильное питание и оральные противозачаточные средства являются наиболее распространёнными причинами нехватки полезного гормона. Поэтому выбирать как диету, так и контрацептивный препарат следует после консультаций с врачами-специалистами.

Методы лечения

Существуют медикаментозные методы оптимизации гормонального баланса и соответствующие народные средства. Что повышает тестостерон и в каких случаях предпочтительнее? При употреблении медикаментов всегда есть риск возникновения нежелательных побочных эффектов.

Если нарушения незначительны, а также не связаны с серьёзными заболеваниями, правильный образ жизни и народная медицина легко устранят их.

Лишь в ситуациях значительных нарушений в организме, блокирующих выработку гормона, требуется применить медицинские препараты. Делать это необходимо лишь по рецепту врача.

Современная медицина

Разработано несколько современных медикаментозных препаратов для устранения дефицита тестостерона:

  1. Применение омнадрена женщинами улучшает их сексуальную и репродуктивную функции. Кроме того, обладая антиэстрогенным действием, он используется при лечении таких заболеваний, как эндометриоз, рак молочной железы, миома матки и различные доброкачественные образования во внутренних репродуктивных органах. Беременным женщинам омнадрен противопоказан.
  2. Тестостерон пропионат является лекарственным препаратом, повышающим концентрацию организменного тестостерона. Это недорогое, но, вместе с тем, эффективное лекарство. Оно понижает уровень ФСГ и ЛТГ, имеет антиопухолевый эффект, способствует протеиновому синтезу и росту мышц, противодействует накоплению жира под кожей. Тестостерон пропионат противопоказан беременным и кормящим грудью женщинам.
Важно! Во время приёма вышеназванных препаратов рекомендуется воздержаться от употребления сигарет, алкогольных напитков, консервированной продукции, жареной и жирной пищи.

Помимо лекарств, привносящих необходимый гормон в организм, существует ряд препаратов, стимулирующих его самостоятельную выработку в результате естественных процессов. К ним относятся:

  • эимал тест;
  • трибулус;
  • эво-тест;
  • цикло-болан;
  • витрикс;
  • ариматест.

Данные средства являются биологически активными добавками и часто поступают в магазины, где продаётся спортивное питание. Кроме наращивания мышц, действие их также характеризуется повышением либидо.

Новейший стимулятор «Паритет» является комплексным препаратом. Он содержит экстракт «колючей розы» (Tribulus terrestris), имбирного корня и йохимбе. В нём также присутствуют большие количества пантокрина, сложные комплексы витаминов и минералов.

Препарат, разбавленный различными жидкостями и пьют, как минимум, раз в день в объёме 10 мл. Курс лечения «Паритетом» равен примерно месяцу. Активируя собственную выработку организмом тестостерона, комплекс оказывает стимулирующее воздействие на сосуды тазовых органов.

Применение препаратов, повышающих содержание тестостерона, должно сопровождаться посещением специалистов-медиков. Если у пациентки прежде наблюдались сердечные патологии, плохо функционировали почки или болела печень, тестостероновая лекарственная терапия способна вызвать соответствующие осложнения. Выявить их на безопасной стадии может только профессиональный врач.

В случае появления нежелательных симптомов, медикаментозное лечение следует на время прекратить. Когда симптоматика исчезает, терапия возобновляется с применением уменьшенных доз лекарственного средства. Самостоятельное использование таких медицинских средств без консультаций с профильными специалистами может серьёзно повредить здоровью. Следует помнить об этом, покупая препараты, содержащие тестостерон или стимулирующие его выработку.

      

Народные средства

Не существует средств народной медицины, созданных специально для повышения уровня тестостерона. Ведь в давние времена, откуда идут рецепты знахарей и травниц, ни о каких гормонах в человеческом организме не знали и знать не могли.

Однако симптомы, вызванные гормональным дисбалансом, были всегда хорошо известны. Испокон веков люди учились побеждать эти неблагоприятные явления. И, сами того не ведая, изобретали эффективные средства естественной гормональной регуляции.

Многое в этом случае решает правильное питание. Каждый народ путём проб и ошибок подбирал доступный рацион, способствующий максимально быстрому устранению признаков нехватки тестостерона. Из числа традиционных российских продуктов это:

  1. лесной орех;
  2. мясо птицы;
  3. рыба, а также другая морская и речная пища;
  4. яблоки, груши, сливы, морковь, капуста, свекла, редька, брюква и т.п.;
  5. зерновые культуры.
  6. В масштабах земного шара одним из лидеров по стимуляции выработки тестостерона является дикий ямс. Другой важный фактор, положительно воздействующий на баланс гормонов — употребление лекарственных трав. При заселении Сибири и Дальнего Востока в этих целях успешно использовались женьшень и элеутерококк. В тропических странах применяются алоэ и дамиана.

    Употреблять травы лучше в виде чая или спиртовой настойки. Эффективен также сок алоэ, в который добавляется мёд. Такие растительные препараты не требуют консультаций с врачом и не грозят побочными эффектами. В современные аптеки часто поступает растительное сырьё даже из удалённых точек планеты.

    Как поднять этот гормон представительницам прекрасного пола?

    Умеренные физические нагрузки стимулируют синтез организмом собственного тестостерона. Поэтому регулярные занятия фитнессом и другими видами спорта помогают женщине увеличить концентрацию полезного гормона в организме.

    Этому же способствует и достаточное количество сна (минимум 8 часов в сутки). Отсутствие чрезмерных нервных стрессов и насыщенная сексуальная жизнь с любимым партнёром также оказывают позитивное влияние на гормональную активность.

    Можно сделать вывод, что серьёзные проблемы с выработкой тестостерона у женщин легче предупредить, чем решать.

    На заметку! Рациональное питание, регулярные физические упражнения и правильный образ жизни в большинстве случаев сводят на нет угрозу гормонального дисбаланса или значительно уменьшают её.

    В то время как дорогое и чреватое побочными негативными эффектами применение лекарственных препаратов уместно лишь в крайнем случае, когда все остальные средства оказываются бессильны. Периодическое обследование у лечащего врача помогает вовремя распознать дефицит тестостерона и преодолеть его как можно раньше.

      
Комментарии 0
Спасибо! Ваш комментарий появится после проверки.
Добавить комментарий