Cat comm для категории 85

      
Комментарии 8
Спасибо! Ваш комментарий появится после проверки.
Добавить комментарий для Татьяна И. Отменить ответ

  1. Татьяна И.

    Храплю уже много лет и ничего поделать с этим не могу. Обращалась к специалистам, но все бестолку. Все говорят, что нет лекарства от храпа. Вероятно во время сна и бывают задержки с дыханием, так как по утрам часто ощущаю головную боль. Конечно это признаки какого-то заболевания, но на это не принято обращать внимания.

  2. Елена Петровна

    Это так страшно — когда рядом с тобой спит человек и вдруг перестает дышать и порою очень надолго ! Лучше пусть храпит , чем вообще не дышит — это я о своем муже ! Как мне его жаль , особенно утром , когда после такого вот сна он выглядит как выжатый лимон .Ведь это не сон , а мученье , и я рядом тоже не сплю, всегда начеку. Иногда , когда у него бывает сильно бурный день на работе и он приходит возбужденным я ставлю таймер на часах и просыпаюсь каждый час, прислушиваясь — дышит ли мой любимый рядом ! Посоветовались вс врачем и нам предложили делать дыхательную гимнастику по Дурыманову — три длинных вдоха через нос и после паузы три таких же выдоха через рот.Мой всем совет с этой проблемой «Дышите глубже — вы взволнованы!» Нам это помогает !

  3. Александр

    Синдром обструктивного апноэ сна, или болезнь остановок дыхания во сне это серьезное заболевание. При апноэ у спящего человека возникает сужение и периодическое спадение стенок глотки, что проявляется остановками дыхания во сне на фоне храпа. Эти остановки продолжаются от 10 секунд до 2-3 минут и в тяжелых случаях повторяются сотни раз за ночь, из-за чего человек в общей сложности может не дышать до 3-4 часов.

  4. Алексей

    Аденоиды очень сильно влияют на появление храпа. У меня недавно гостил племянник. Ребенку три года, а он храпит. Вот это очень страшно. Потом его мама сказала, что у аденоиды. У него есть сестра, и она тоже также храпела. Потом ей сделали операцию, и она перестала храпеть.

  5. Александр

    Вот как спать, если вас мучает храп, тут совершенно правильно написано в статье. Раньше у меня была привычка спать на спине, и во сне выдавал такие рулады, что стены дрожали. Потихоньку приучил себя спать не на спине, а на боку. Все стало нормально. Надо учесть, что я еще терпеть не могу высокие подушки, что так же являлось причиной храпа.

  6. Александра

    В период окончания школы из-за подготовки к сложным экзаменам постоянно была на нервах. Из-за стресса начала страдать нарушениями сна. Частенько просыпалась посреди ночи, потому что останавливалось дыхание. Не высыпалась. Наутро болела голова, было тяжело концентрироваться. Это могло бы продолжаться очень долго, потому как я не спешила обращаться к врачу, но пора экзаменов прошла, нагрузка уменьшилась, и я начала питаться правильно, пила витамины. Дыхание перестало останавливаться, и сейчас меня апноэ уже не беспокоит.

  7. Иван

    Храп- древняя проблема, и однозначного 100% излечения, пока не нашли. Лекарственные препараты, мало эффективны, а то и больше наносят вреда, побочными действиями. Сон в специальных масках, регулирующих поток воздуха, может не всем подойти. Что остается, хирургическое вмешательство, действенный способ, но не для всех, из-за противопоказаний. Может кто знает универсальный способ?

  8. Елена

    Самое страшное, что не знаешь, что влияет на храп. У меня есть две двоюродных сестры, и помню, когда мы с ними ездили на Алтай, спали естественно в одном доме. Так вот я не могла уснуть, так как они очень сильно зрапели, причем по возрасту им всего было тогда лет по шеснадцать. Поэтому, как видим, храп может быть в любом возрасте.