Что такое громкий храп у взрослого человека? Следует ли относить его к заболеванию или нет?

Храп – это не заболевание в прямом своем понимании. По сути, он является симптомом, указывающим на чрезмерное расслабление нёба и язычка.

При прохождении воздуха через горло при этом образовывается гулкий низкочастотный, нередко дополняющийся вибрацией, звук.

В 98% случаев даже если он слишком громкий, то человек все равно от этого не просыпается.

Ученые объясняют это тем, что человек сильно храпит преимущественно в глубокой стадии сна. Соответственно, сторонние звуки его практически не отвлекают в этот момент.

Но почему храпят далеко не все? И можно ли от храпа как-нибудь избавиться? Правда ли, что сильный храп – это признак некоторых заболеваний?

Содержание:

Что это такое — громкий храп у взрослого человека?

Что это такое? Итак, храп – не заболевание, а физиологическая особенность. Но для некоторых представляет проблему, принося дискомфорт окружающим людям.

Стоит заметить, что подвержены ему не только люди, но и животные, у которых также имеется язычок, а строение ротовой полости и гортани схоже с человеческим.

Основных причин храпа несколько:

  • чрезмерная расслабленность нёба;
  • западание языка и челюсти назад, из-за чего частично перекрывается нормальное прохождение воздуха через носоглотку;
  • воспаление мягких тканей горла, что сопровождается их вибрацией во время глубокого вдоха или выдоха.

И врачи уверяют, что храпят абсолютно все, особенно в положении лежа на спине. Не обязательно каждую ночь, но рано или поздно те самые неприятные звуки издает каждый. Спровоцировать это могут и заболевания дыхательной системы, и естественное провисание нёба у пожилых людей, чрезмерный вес и так далее.

Тем не менее, лечиться он довольно просто. Например, только в течение 2 лет в Соединенных Штатах были поданы заявки на регистрацию патентов для специальных устройств, позиционирующихся как те, которые избавляют спящего человека от храпа.

И, стоит заметить, некоторые из них на сегодняшний день официально используются в традиционной медицине. Итого, храпение во сне – это не болезнь. Но такой симптом действительно может указывать на наличие некоторых недугов.

Что такое храп?

Симптомы данной физиологической особенности

Естественно, что самый весомый симптом храпа – это низкочастотный вибрирующий звук, который «больной» издает во время сна. Вместе с этим утром он может чувствовать себя не выспавшемся (из-за апноэ, что является периодической кратковременной остановкой дыхания), а под его глазами будут заметные темные круги.

Вместе с этим человек может ощущать, что его горло сильно пересушено утром. Но это бывает практически у всех, кто во сне дышит именно через рот, а не нос.

Из-за сильного храпа человек действительно может просыпаться от звука, издаваемого им самим. Соответственно, если у «больного» беспокойный сон и он за ночь просыпается несколько раз, то это тоже может означать, что у него сильный храп.

Во время храпа человек издает звук с громкостью до 112 децибел!

Всем ли людям свойственно храпеть (мужчинам, женщинам и детям)?

Храпу подвержены абсолютно все. Возникает периодически он и у детей, и у женщин, и у молодых людей. Как уже было указано выше – это физиологическая особенность строения человеческого организма.

Но, как показывает статистика ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения), чаще храп встречается именно у мужчин. Обусловлено это более плотным слоем мягкой ткани в области нёба у них.

А ещё у них больше объем ротоглотки и даже при незначительном нарушении прохождения воздуха через неё – возникает громкая вибрация. Храп может возникать даже с закрытым ртом.

Также храп чаще встречается у людей пенсионного возраста. Здесь даже объяснять не нужно – все из-за естественного отвисания мягкого эпителия в области нёба.

Обусловлено это и ухудшением кровотока, и избытком веса, и снижением эластичности ротоглотки. По сути – это естественный износ организма.

Возможные причины возникновения

Что происходит в организме, после чего человек начинает храпеть?

Согласно мнению врачей, то предшествующих причин может быть несколько:

  • узость носовых каналов (к примеру, во время насморка или ангины);
  • чрезмерно длинный небный язычок;
  • нарушения в строении челюсти, что приводит к неправильному прикусу;
  • сбой гормонального фона (ухудшается тонус мышц глотки);
  • курение (особенно если «стаж» свыше 10 лет);
  • прием алкоголя;
  • избыточный вес;
  • прием некоторых снотворных препаратов, дающих мощный седативный эффект;
  • хроническая усталость и постоянное переутомление.
Именно из-за этого можно часто услышать, что храп – это признак серьезных нарушений в организме. А по сути – это уже итоговый симптом. И, как правило, чаще храпят те люди, которые по каким-то причинам отказываются соблюдать здоровый образ жизни.

У них есть вредные привычки, переутомление для них – норма, они никогда не пользовались диетами. Из-за этого у них и возникает лишний вес, сбой в работе эндокринной системы, хроническое воспаление горла (при курении), частичная атрофия мышц глотки и так далее.

ХРАП — его причины и лечение, чем опасен?

Почему следует избавляться от сильных проявлений этого недуга?

Самое опасное осложнение храпа – это апноэ (не следует думать, что это синоним слова «храп»), которым преимущественно страдают те, у кого есть избыток жировой массы. Что это такое? Остановка дыхания во сне? Она краткосрочная, занимающая от силы 3-20 секунд.

Но таковых за ночь может быть до 300 раз! Получается, что человек при этом 0,5-4 часа во время сна просто не будет дышать. Как это скажется на организме? В первую очередь, кардинально ухудшится работа сердечно-сосудистой системы.

Ученые из Италии, проведя многолетний опыт, пришли к выводу, что сильный и частой храп приводит к ухудшению умственных способностей. Связано это именно с нехваткой кислорода для головного мозга.

А ещё храп может быть опасным для людей с бронхиальной астмой. И врачи также утверждают, что были случаи, когда человек из-за храпа в буквальном смысле давился языком во сне. Заканчивалось это летальным исходом. Хронический апноэ также может иметь аналогичный исход, ведь повреждение головного мозга может спровоцировать кому. Более подробно о том, можно ли впасть в кому при ронхопатии, читайте в данной статье.

Существует десятки эффективных методик лечения храпа. Избавиться от него просто, но затягивать с врачебной консультацией не стоит. Не хронический храп лечится достаточно легко и быстро. О том, как избавиться от недуга раз и навсегда читайте здесь.

Итого, храп – не болезнь, а симптом, который с высокой степенью вероятности указывает на наличие заболеваний или негативных последствий текущего образа жизни. Стоит ли пытаться от него избавиться? Да, и чем быстрее этим заняться – тем и лучше. Почему? Потому что может развиться апноэ, а это уже самая настоящая болезнь, сказывающаяся на работе всего организма в целом.

      
Разделы в рубрике "Храп"
Увулопластика или операция от храпа: методики хирургического лечения заболевания и стоимость процедуры
Как принимать облепиховое масло от храпа, помогает ли оно в лечении и насколько высока эффективность?
Какой должна быть подушка от храпа: ортопедической или умной?
Эффект от повязок антихрап и разновидности бандажей на голову от храпа
Новинка! Современные и удобные спреи от храпа, инструкции по их применению и цены в аптеках
Список упражнений для мужчин, которые помогут избавиться от храпа без посторонней помощи и в домашних условиях
Обзор популярного средства от храпа Снорекс и цены на препарат в аптеках
Применение капель для носа Асонор и их аналогов в лечении храпа
Лучшие капы от храпа: обзор цен, а так же характеристик средств Сонайт (C-Onight) и других
Самые эффективные средства от храпа для мужчин, которые можно купить в аптеке
Комплексный подход к вопросу спокойного сна или как избавиться от храпа мужчине в домашних условиях?
«Спи спокойно!» Доступные народные средства от храпа и методы лечения, применимые в домашних условиях
Главные преимущества лечения храпа лазером, стоимость операции и реабилитация после процедуры
Народ интересуется: как избавиться от храпа во сне женщине в домашних условиях?
На сколько эффективны устройства Антихрап и что это за приборы?
Есть ли эффект от применения клипсы от храпа, а также в чем польза других видов корректоров?
Эффективность браслетов-часов в лечении храпа и обзор популярного прибора антихрап Snore Stopper SS 650
Разновидности сосок от храпа: их цены и эффективность
Различные пластыри от храпа: характеристики и цены на полоски Доктор Храп Экс и другие
Обзор эффективных аппаратов от храпа СИПАП и цены на устройства в аптеках России
Лучшие приспособления и устройства от храпа, а так же как правильно использовать приборы?
Комплекс уникальных упражнений от храпа из дыхательной гимнастики Стрельниковой
Быстро и надежно: перечень лучших и самых эффективных средств от храпа мгновенного действия
На страже спокойного сна: различные лекарства от храпа, эффективные таблетки и их цены в аптеках
Комментарии 14
Спасибо! Ваш комментарий появится после проверки.
Добавить комментарий

  1. Анатолий

    Если вы начали храпеть во время сна, не стоит игнорировать и списывать неприятное явление на возраст. Храп иногда предупреждает о наличии заболеваний в носоглотке. Обратитесь за консультацией к специалисту, пусть вас обследуют и назначат лечение. Кто лечит храп читайте сдесь https://samec.guru/anatomiya/hrap/k-kakomu-vrachu-obratitsya.html. На сегодняшний день существует много методик и препаратов, стоит просто правильно подобрать. Подробней о методиках лечения https://samec.guru/anatomiya/hrap/lechenie-h/tabletki-i-medikamenti.html. Можно ли избавиться от храпа https://samec.guru/anatomiya/hrap/mozhno-li-izbavitsja.html

  2. Олег

    Дело в том что храп во сне это то с чем столкнулся каждый человек в своей жизни,и причин может быть много как физических (искривление перегородки носа),так и вредные привычки (алкоголь,курение и т.п).На мой взгляд 80% людей знают и понимают,причину возникновения данного недуга без вмешательства врачей. У меня искривленная перегородка носа и операцию делать я немного побаиваюсь,и в принципе не тороплюсь ее делать.Так как в наше время довольно много пластин и лекарств от храпа,которые довольно эффективно справляются со своей задачей.

  3. Наталья

    У меня многие близкие люди страдают храпом, причем независимо от возраста, спать рядом просто невозможно, но идти к врачу не хотят, утверждают, что это абсолютно нормальное явление. Но я беспокоюсь, вдруг это симптом более серьезного заболевания?

    • Иван Васильевич

      Храп может быть одним из симптомов наличия полипов в носу или опухолей на языке. Еще причиной храпа могут быть инфекции, избыточный вес или просто врожденный дефект большого языка. Особо переживать не стоит, но консультацию доктора обязательно получите.

    • Лия Андреевна

      Беспокоитесь правильно. Храп не является нормальным состоянием, особенно, если он сильный или с задержками дыхания. Уговорите ваших сдать анализы на гормоны щитовидной железы, практика показывает, что именно этот показатель находится в тесной связи с состоянием мышц, в том числе и тех, что излишне расслаблены при храпе. А также советовала бы провериться у кардиолога. Нарушения в работе сердца тут тоже могут быть. Храп не бывает просто так, чаще всего — это симптом различных заболеваний.

  4. Екатерина

    С храпом надо бороться. Многие не борются. У меняу мужа храп, наверное уже лет десять. Он никак не реагирует. Причем я ему говорю сходить к врачу, он говорит потом и так и не идет. Хотя храп у него уже стал усиливаться.

  5. александр

    Самое неприятное при храпе конечно же остановка дыхания. Иногда сам просыпался ночью от этого. Долго тянул с походом к врачу, но оказалось ничего сложного нет чтобы избавится от храпа. Легкое, как я считаю, оперативное вмешательство и храпа как не бывало. Теперь сплю и не просыпаюсь. Нормально себя чувствую.

  6. Екатерина

    Храп конечно доставляет много неприятностей окружающим, а также самому человеку, чаще всего связан с проблемами в весе, заболеваниями носоглотки и сердца, поэтому необходимо обследоваться у врача оториноларинголога, эндокринолога и терапевта !Иногда операция — септопластика или увуляпластика, а также борьба с лишним весом помогают решить эту проблему и все будут спать спокойно!

  7. Анна

    Обычно страдают храпом люди с лишним весом, беременные, выпившие, поэтому для начала постарайтесь убрать ту причину, по которой вы возможно начали храпеть: сбросить лишние килограммы, не пить, после родов у многих женщин храп проходит сам по себе (лично у меня).
    Если же появился храп у ребенка необходимо обратиться к врачу. А вот взрослые могут немного на себе поэкспериментировать: ведите здоровый образ жизни, сбросьте лишние килограммы, закаляйтесь, промывайте нос водой с морской солью либо делайте специальные упражнения, которые разработаны для избавления от храпа.

  8. Елена

    У меня частенько муж храпит. Это случается у него частенько, особенно, когда он нервничает на работе, перестает питаться регулярно, естественно плохо спит. В этом случае, я стараюсь его как то поддержать. Я заметила, что если ему сделать массаж на шею после работы, дать на ночь успокаивающий чай, он не храпит. Поэтому как вариант, помогает

  9. Олег

    Храп — это болезнь, и очень распространённая. Оптимальное лечение, оперативное вмешательство, по возможности лазерное. К сожалению, не всем показана операция, в связи с противопоказаниями, и сопутствующими заболеваниями. В этом случае, имеются различные приспособления, и препараты. Проблема и у меня есть, пользуюсь народными средствами, успех пока переменный.

  10. Андрей

    Человек обычно храпит, когда чрезмерно на досуге выпил. Это может быть и девушка, и парень. Без разницы. Вспомните, сколько раз вы оставались на тусовках ночевать и слышали рядом храп от человека. Не думаю, что это вредит нашему здоровью. Если человек сам чувствует, что ему это мешает как-то жить, тогда может обратиться к специалисту и ему помогут.

  11. Андрей

    От храпа можно избавиться и народными методами. Вот пару способов. Измельчить мелко листы капусты, можно подавить. Добавить две чайные ложки меда. Тщательно перемешиваем. И принимаем перед сном. Второй способ, это облепиховое масло. Нужно за три, четыре часа перед сном капнуть в нос по две капельки масла. Через месяц будет результат.

    • Александр

      Избавится от храпа при помощи капусты и меда вряд ли удастся. Сначала надо узнать, какова природа возникновения храпа у человека. А они ведь не одинаковы у всех. Так что, после консультации у врача можно что — то предлагать, хоть капусту, хоть мед, может упражнения для поднятия тонуса мышц, а может только операция.. Так что, на народные методы тут особо не стоит рассчитывать.