Полезные советы по теме — как быстро отрастить бороду?

kak_byistro_otrastity_borodu_5

Борода издревле считалась признаком власти и мужества. Кроме того, будучи хорошо ухоженной, она значительно прибавляет шарма, даёт понять прекрасному полу, что мужчина следит за собой.

В конце концов, она просто смотрится невероятно стильно. На сегодняшний день это один из самых доступных способов повысить свою мужскую привлекательность, не привлекая особых затрат со стороны кошелька.

Если вы хотите знать как быстро отрастить бороду и готовы тратить своё время и силы на тщательный уход за ней — наша статья написана для вас. Из нее вы узнаете,что надо сделать чтобы борода росла быстрее.

Содержание:

От чего зависит рост бороды?

К сожалению, не всем представителям сильной половины человечества повезло с растительностью на лице.

Как быстро растет борода? Скорость роста зависит от множества сопутствующих факторов, в том числе заданных генетически индивидуальной чувствительностью рецепторов кожи к тестостерону.

Именно поэтому крайне распространена ситуация, когда тестостерон в норме или даже на верхней границе, но при этом с бородой не задаётся.

Как сделать чтобы борода росла быстрее? Есть целый ряд специальных средств и методов, способных ускорить рост волос на бороде, повысить густоту бороды и помочь окончательно справиться с этим «козлиным недоразумением».

Факторы, влияющие на рост бороды помимо генетики:

  • низкий уровень тестостерона. Наличие умеренных физических нагрузок, половой жизни и употребление спортивных добавок, содержащих в своём составе трибулус, позволят быстро и эффективно скомпенсировать этот недостаток;
  • аутоиммунные кожные заболевания. Псориаз и подобные ему болезни ставят крест на росте растительности. Использование специальных мазей, назначаемых дерматологом, позволит легко обойти столь неприятный фактор;
  • неправильное питание. Дефицит микроэлементов и витаминов также значительно замедляют рост растительности;
  • сопутствующие болезни. Например, диабет. Лечим и получаем результат. Однако, иногда медицинские препараты наоборот замедляют рост растительности, это тоже стоит учитывать. Кроме того, такие болезни могут проявляться в проблемах роста растительности.

Средняя скорость роста бороды составляет приблизительно сантиметр в неделю, однако есть люди, у кого этот показатель достигает совершенно аномальных значений до 5 см и даже выше. Замеряя этот показатель, вы можете легко оценить индивидуальную эффективность всех предложенных мер.

Что делать чтобы борода росла быстрее?

Теперь конкретика. Как ускорить рост бороды? Что предпринять, чтобы быстро и эффективно повысить её густоту, сделать растительность равномерной и шелковистой? Одним словом, есть ли надёжные способы, без побочных эффектов для организма? Есть, но это не «волшебная таблетка», а целая совокупность действий и методов.

Сбалансированное питание

Заставить бороду расти быстрее может цинк. Даже при относительно нормальном его содержании в организме специальные добавки позволяет очень значительно форсировать скорость роста бороды.

Кроме того, цинк является ингибитором ароматазы, увеличивая уровень мужских гормонов и снижая количество женских.

Все витамины группы B. Это тот случай, когда оптимальное количество лучше всего получать из поливитаминных комплексов, не заморачиваясь с рационом. Выбирай свой бренд и получай гарантированный результат.

Кальций, вопреки распространенному мнению, это не только костная ткань, но красивые волосы и здоровая кожа.

Хорошо помогают специальные диеты с высоким содержанием масел и белка. Жиры жизненно необходимы для питания волос.

Налегать на продукты, содержащие высокие количества витаминов A, C и E. Дефицит ретинола вызывает перхоть, заниженное количество витамина E делает волосы ломкими.

Ограничение в рационе сладких продуктов также способно показать отменный результат. Волосы становятся толще и приобретают здоровый вид.

Правильный образ жизни

Здоровый полноценный сон. О какой растительности может идти речь, если вы спите менее 8 часов в сутки? Обновление клеток, поддержание жизненных функций организма, обеспечение здорового самочувствия – всё это реализуется во время сна.

Умеренные физические нагрузки. Спортивный зал, бег, теннис — выбирай занятие по своему вкусу, и результат не заставит себя ждать. Это реально повышает уровень тестостерона.

Активная половая жизнь. Что тут говорить?

Никаких стрессов, это негативно сказывается на работе организма. Просто чаще расслабляйтесь. Йога — отличный вариант.

Ну и наконец, позволим себя быть занудами — избегайте вредных привычек.

Курение, алкоголь, употребление психоактивных веществ — всё это чудовищным образом сказывается на обменных процессах, замедляя метаболизм и в случае пива перекашивая его в сторону женских гормонов. Молочные железы и ожирение не то, что нам нужно.

Медицинские препараты

Многие для ускорения роста бороды используют финастерид, ингибитор 5-альфа редуктазы — фермента, превращающего тестостерон в дигидротестостерон.

Используемый off-label для лечения облысения, именно для бороды он не столь хорош.

Строго говоря, он скорее давит мужские гормоны, и поэтому, может оказывать влияние на самочувствие, вызывая депрессию.

Цезарь прекрасно жил, будучи лысым, используя лавровый венок как стильный аксессуар. Если бы он использовал этот препарат, то никогда не достиг столь впечатляющих результатов.

Кроме того, финастерид используют и транссексуалы. Надеемся, это способно вас убедить не принимать данный препарат для самолечения. По поводу приёма остальных препаратов также советуем предварительно обратиться к врачу-трихологу.

Наиболее эффективный из медицинских средств – миноксидил. Официально он предназначен для лечения выпадения волос на голове и стимуляции их роста, но для бороды он подходит просто прекрасно.

В особенности он хорош, если растительность на лице распределяется неравномерно. Козлиная бородка и смешные усики — те проблемы, что он решает на раз-два, показывая очень эффективные результаты в кратчайший срок. Словом, ровная щетина просто обеспечена.

Миноксидил наносится непосредственно на кожу пипеткой. Больше всего для отращивания бороды подходит именно 5% раствор. Оптимально принимать 1 мл 1 раз в день.

Конечно, всё зависит от каждого конкретного случая, но мы рекомендуем ориентироваться именно на эту дозировку, так как на ней меньше всего проявляются побочные эффекты, такие как сухость кожи, небольшая отёчность, зуд, проращивание волосков в неположенных местах.

Наносить препарат следует постоянно от 6 месяцев, и впоследствии постепенно снижать дозу.

Удобный вариант — пена «Регейн», содержащая миноксидил в необходимом для отращивания бороды количестве.

Помимо Миноксидила, можно использовать другие лекарственные и косметические средства для усиления роста бороды: Алерана, Professional Hair System, Шевелюкс, Генеролон.

Народные средства

Среди народных рецептов для роста бороды, наибольшей популярностью пользуется использование всевозможных масел:

  • аргановое масло делает волосы жёсткими;
  • касторовое масло. Оказывает значительный общеукрепляющий эффект и усиливает густоту и скорость роста волосяного покрова. Хорошим вариантом являются нанесение на кожу лица специальных масок, сочетающих оба масла;
  • некоторые принимают настойки красного перца и никотиновую кислоту. В рунете мало достоверной информации по применению этих средств. На свой страх и риск. Отметим лишь тот факт, что лучше всего не сочетать их с миноксидилом;
  • репейное масло и репейное масло с красным перцем. Эффективность умеренная, как и от большинства народных средств не стоит ждать каких-либо запредельных результатов.

Дополнительный уход

Что нужно сделать чтобы борода росла быстрее быстрого?

Специальный уход за кожей лица способен усилить рост волосяного покрова.

Так, например, регулярный массаж усиливает кровообращение.

Всевозможные маски и умывание тоже являются хорошим подспорьем. Достаточную эффективность также показало дегтярное мыло.

Есть правда один побочный эффект – сильно сушит кожу, поэтому однозначно рекомендовать его можно только тем людям, у кого она изначально жирная. Но это свидетельствует о гормональных проблемах, так что куда более приемлемый вариант — обратиться к эндокринологу и дерматологу.

На первых порах лучше всего иметь дело с профессиональными парикмахерами — они покажут, как наиболее выгодно ухаживать за бородой, производя максимальный эффект. В дальнейшем используя подобную технику, вы сможете стричься сами.

Ну и, конечно же, обязательно купите качественную бритву.

Рекомендуем также вначале научиться ухаживать за щетиной и относительно редкой бородкой, и лишь затем специально отращивать себе бороду Дугина.

Надеемся, изложенный комплекс мер позволит вам быстро, эффективно и без каких-либо побочных эффектов усилить рост волос.

Не обязательно следовать всем предложенным советам. В конце-концов достаточно будет двух-трёх действительно эффективных мер, способных заставить бороду расти быстрее.

Да будет ваша борода густой, стильной и привлекающей всеобщее внимание! Тем более, что теперь вы точно знаете, что сделать чтобы росла борода быстрее!

Смотрите на видео: что влияет на рост бороды и как ускорить этот процесс.

      
Комментарии 3
Спасибо! Ваш комментарий появится после проверки.
Добавить комментарий

  1. Борис

    Главное, что определяет рост бороды — это уровень тестостерона в организме. Если его недостаточно, то никакие скрабы и маски эффекта не дадут. Поэтому в первую очередь я бы посоветовал сдать кровь на анализ. Если окажется, что тестостерона не хватает, то тогда уже надо решать вопрос о его коррекции. Либо это будут общеукрепляющие мероприятия, такие как занятия спортом, уменьшение веса, нормализация сна и питания, либо — с помощью пищевых добавок, витаминов или даже лекарственных средств. Все зависит от глубины проблемы. В моем случае, например, хватило хорошего отдыха на море после защиты диплома.

  2. Pavel

    Есть один проверенный способ ускорения роста волос, а соответственно и бороды. Женщины давно с успехом им пользуются для волос на голове, а т.к. принцип роста волос у обоих полов одинаков, то подойдет и мужчинам для бороды. Итак собственно сам рецепт: одну столовую ложку сухого порошка горчицы развести 1-2-мя столовыми ложками тёплой воды так, чтоб получилась консистенция, как у сметаны. Добавить один желток куриного яйца, одну столовую ложку мёда и нанести всё это на бороду. Желательно закрыть полиэтиленовой пленкой и полотенцем. Подержать не менее 15 минут. Может жечь немного — это нормально. Так стимулируются волосяные фолликулы и ускоряется рост. Маску делать не чаще 1 раза в неделю. Желаю удачи.

  3. Марк

    Я считаю, что п первую очередь надо простимулировать волосяные луковицы, с помощью ускорителей роста. Так же можно использовать народные средства. Так репейное масло и острый молотый перец отлично приливают кровь к корням волос, они начинают расти быстрее.