Причины и возможные последствия пониженного уровня тестостерона у женщин
В здоровом организме женщины гормону тестостерону отведена чрезвычайно важная роль, хоть он и присутствует в меньших концентрациях, чем в мужском. Продуцируется в надпочечниках, яичниках и совсем немного содержится в коже и плаценте.
Пониженная концентрация этого гормона – главный симптом старения, вызывающий заметные негативные изменения внешности и внутреннего состояния организма.
Причина, когда понижен тестостерон у женщин не обязательно объясняется тем, что его стало вырабатываться меньше. Дело в том, что он слишком легко и быстро превращается в другой женский гормон – эстроген.
Скрыть содержание
- Медицинские показатели нормального содержания в крови
- Причины снижения
- Последствия нехватки
- Эффективная профилактика
- Заключение
Медицинские показатели нормального содержания в крови
Следует знать, что гормональный фон постоянно меняется в течение месяца, года, всей жизни женщины. Возможно существенное колебание уровня в течение суток и даже в пределах дня. Как правило, утром наблюдается максимальное содержание, вечером – самое минимальное.
В медицине считается нормой 0,36-1,97 н моль/л для организма женщин младше 50 и старше 13 лет.
Но и в этих возрастных границах гормональный фон не одинаков.
- У беременных или у кормящих матерей практически всё время повышенный тестостерон и вышеуказанную норму может превысить в 4 раза в третьем триместре.
- Во время менопаузы климакса тестостерон понижается до 0,28-1,22 н моль/л.
- В организме у девочек до подросткового возраста тестостерон не выше 0,98 н моль/л.
- Минимальное содержание наблюдается до достижения 9 – ленего возраста (0,06-1,7 пг/мл).
Принятые нормы у женщин детородного возраста в течение месяца:
- Границы – 0,45 – 3,75нмол/л.
- На 1-7 день цикла менструации – 0,45-3,17пг/мл.
- В период овуляции – 0,46-2,48 пг/мл.
- Конец цикла – 0,29-1,73 пг/мл.
У женщин тестостерон может быть в свободном состоянии или в связанном с белками. Гормоны, когда они связаны, не метаболизируются и составляют запас.
Причины снижения
Причины низкого тестостерона могут быть разнообразные – внутренние (экзогенные) и внешние (эндогенные).
Экзогенные:
- неблагоприятная наследственность и врождённая генетика;
- синдром Дауна;
- почечная недостаточность;
- нарушения функций гипофиза, надпочечников, гипоталамуса;
- любые виды опухолей и новообразования в яичниках;
- эндокринные нарушения;
- возрастные изменения;
- овариотомия (удаление одного или обоих яичников);
- адреналэктомия (удаление надпочечников).
Эндогенные:
- постоянное употребление богатой цинком и магнием пищи;
- неправильное, некачественное питание;
- неоправданное голодание, сыроедение, мучительные диеты и т. п.;
- злоупотребление продуктами с большим содержанием углеводов;
- алкоголь, наркотики, курение;
- лекарства, противогрибковые препараты, пероральные контрацептивы, противосудорожные и противоязвенные средства, иммунодепрессанты, барбитураты;
- лишний вес, ожирение;
- недостаток нахождения на солнце, нехватка витамина D;
- лекарственные растения – клопогон, мята, солодка;
- стресс;
- нарушения режима, сна;
- низкая физическая и сексуальная активность;
- на гормональный фон также оказывают влияние эмоционально-психологические факторы – сексуальное возбуждение, депрессия;
- сильно пониженный тестостерон бывает, как причина последствия климакса и менопаузы у женщин;
- обратите внимание на вязкость смазки и её количество, если сексуальные отношения причиняют вам неудобство и внутренний дискомфорт;
- психологический стресс ведёт к снижению тестостерона, что плохо сказывается на настроении и общем состоянии женщины.
Понижение происходит постепенно, оно может длиться годами и заметить его сложно.
Сниженный уровень гормона может спровоцировать ряд нарушений в работе всего организма и привести к тяжёлым формам заболеваний:
- сердца и сосудов;
- к анемии;
- к остеопорозу;
- к сахарному диабету;
- опухолям молочных желез и другим.
ВНИМАНИЕ! Причины низкого уровня тестостерона могут свидетельствовать и о целом ряде других заболеваний. Только профессиональная диагностика в современной лаборатории даст точную и объективную информацию.Опытный эндокринолог учтет возможные факторы риска и вынесет вердикт – понижен ли тестостерон из-за патологии или обусловлен чем-то иным.
Последствия нехватки
- Ухудшения в сексуальной жизни:
- снижение либидо;
- нечувствительность эрогенных зон.
Интимная жизнь не приносит ни радости, ни удовольствия, лишь вызывает агрессивность и раздражительность.
- Плаксивость, частые перепады настроения.
- Паталогическая усталость, апатия, сверхутомляемость.
- Раздражительность, переходящая в депрессию, потеря мотивации.
- Ухудшение плотности и прочности костей и скелета в целом.
- Начинающийся остеопороз.
- Бесплодие.
- Повышенная потливость.
- Т. н. «Приливы», сбои в менструальном цикле.
- Расстройство сна, хроническая бессоница.
- Нарушения в вегето – сосудистой системе, аритмия, учащенный пульс.
- Потеря мышечной массы.
- Боль в костях.
- Понижение трудоспособности, физической силы, ухудшение внимания, памяти, мышления, ориентации в пространстве и времени и т.д.
Кроме вышеперечисленных факторов, гормональная нехватка оказывает очевидное отрицательное воздействие на женскую привлекательность. Явные признаки старения ухудшают внешний вид.
Проявления:
- Появляются морщины.
- Возникает целлюлит и неприглядные подкожные отложения жира на животе, шее и руках.
- Выпадают волосы, теряют блеск, становятся хрупкими, утончаются, ломаются.
- Кожа постоянно требует увлажняющий крем, т. к. она становится пересушенной и истончённой.
- Отслаивание ногтей, ломкость, хрупкость.
- Дисфункция сальных желёз.
В случае, если в данном списке вы нашли несколько пунктов для себя, рекомендуется обратиться к эндокринологу для контроля гормонального фона.
Справка! Дефицит гормона – не приговор. На счастье, низкий тестостерон не является серьёзной угрозой для жизни, поэтому специалист не обязательно посоветует вам лечение лекарственными препаратами. Возможны и профилактические меры.Эффективная профилактика
Устранение недостаточности тестостерона благотворно влияет на сексуальные отношения, качественно улучшает жизнь женщин, обеспечивает позитивное настроение и прекрасное самочувствие.
Для этого возможна следующая профилактика дефицита гормона:
- Вести максимально правильный образ жизни без курения, алкоголя и наркотиков.
- Употреблять только безвредные экологически чистые продукты в пищу.
- Избегать изнуряющих диет и голоданий.
- Следить за весом, не переедать.
- Исключить перенапряжения и изнурительные сверх нагрузки.
- Стараться поддерживать постоянную оптимальную физическую форму, побольше двигаться.
- Не допускать эмоционального стресса.
- Выбрать экологически чистое, благоприятное место проживания.
Заключение
Для женщины очень важен достаточный уровень гормона тестостерона, т. к. он обеспечивает мощный омолаживающий эффект, делает кожу эластичной и плотной, дает энергию, улучшает эмоциональное состояние и повышает устойчивость к стрессам.