Сложно назвать гормон, который играет столь огромную роль в успешности мужчины, как тестостерон.
Гормон лидеров, который обеспечивает не только половую успешность, но и способствует достижению профессиональных результатов, воспроизводится у мужчин при помощи клеток Лейдига.
Он многогранно влияет на всё половое развитие. Сколько именно тестостерона у мужчины, зависит от множества факторов, таких как возраст и генетика.
Скрыть содержание
- Единицы измерения
- Референсное значение – что это такое?
- Как определить, что есть изменения?
- Как сдать анализ крови?
- Причины отклонения от нормы
- На что он влияет?
- Отличается ли содержание гормона у разных наций?
- Видео по теме
- Заключение
Единицы измерения
В зависимости от конкретной лаборатории уровень тестостерона измеряется в различных системах единиц.Концентрация может быть выражена в нг/дл или нмоль/л.
Для измерения уровня тестостерона используется формула — нг/дл ×0,0347= нмоль/лРеференсное значение – что это такое?
Нормальное значение показателя – то значение, которое соответствует диапазону, принятому для соответствующего возраста. Референсное означает «средний по больнице» показатель тестостерона на массивной выборке. Нормальное значение всегда входит в диапазоны референсного. Иными словами, именно на референсное значение равняются.
Кроме того, референсное значение определяется каждой лабораторией отдельно, в зависимости от совершенства оборудования и допустимой погрешности измерений.
Как определить, что есть изменения?
Существует ряд важных маркеров, по которым можно на глазок определить, завышен или понижен уровень тестостерона в организме, и уже ориентируясь на данные критерии, принимать решение о посещении андролога и последующей проверке на количество гормона в крови.
Понижение
В первую очередь, для взрослых мужчин признаки сниженного тестостерона это:
- Характерологические признаки, такие как подавленное и лабильное настроение, апатия, депрессия, раздражительность, астения.
- Сниженное когнитивное функционирование. Влияя на перераспределение ряда нейростероидов в головном мозге, тестостерон косвенно определяет, прежде всего, скорость реакции и четкость мышления, способствует фиксации на значимых целях.
- Значительное снижение физической выносливости, частая одышка.
- Снижение либидо, бесплодие, эректильная дисфункция.
- Отсутствие или незначительная выраженность мышечной ткани. В конце концов, все принимают стероиды именно для анаболического эффекта.
- Отсутствие обильного волосяного покрова (что, впрочем, не обязательно свидетельствует о сниженном уровне тестостерона, причиной могут являться генетические факторы, влияющие на чувствительность кожи к дегидротестостерону).
- Остеопороз – ломкость костей, шаткость походки.
- Наличие женского или евнухоидного типа фигуры. Как правило, это обилие жировой ткани на бедрах и ягодицах и увеличение молочных желез.
Повышение
Вообще, многие считают, что чем выше их уровень тестостерона, тем лучше. Это совершенно не так. Слишком высокий мужской тестостерон может оказывать и негативный эффект. В дальнейшем немного коснёмся совершенно неприемлемых способов поднятия тестостерона, которые нужно знать каждому, а пока предоставим список отрицательных сторон высокого уровня гормона:
- Чрезвычайная агрессивность и склонность к физическому насилию, психопатия как крайняя степень эгоизма, полное отсутствие эмпатии.
Едва ли такие признаки способствуют социальной интеграции, и если такой уровень тестостерона не скомпенсирован балансом нейромедиаторов в ЦНС, то это на долгие годы предопределяет маргинальность мужчины. Собственно, именно отсюда прорастают все мифы о «тупых альфа-самцах».
- Аномально высокое либидо зачастую не позволяет сконцентрироваться на более насущных задачах.
- Излишняя раскованность. «Язык мой – враг мой».
- Перепады настроения, дисфория.
- Низкая переключаемость внимания.
- Лысина, которая по большей части предопределяется не столько самим уровнем тестостерона, сколько преимущественным путём метаболизма в ДГТ, а не эстрадиол.
- Угри, проблемы с кожей.
Как сдать анализ крови?
Что касается того, как точно измерить уровень гормона, то самый надежный и точный способ проверить, все ли у вас в норме – это сдать кровь на тест. Просто сделайте анализ в частной лаборатории и соотнесите результаты с референсными показателями. Если ваши показания укладывается в определённые пределы, то всё, казалось бы, в порядке.
Тем не менее, 95% людей, сдающих анализы на общий и свободный тестостерон, имеют нормальные показатели при наличии множества признаков и жалоб, свидетельствующих о его дефиците. Поэтому, рекомендуем смотреть на то, насколько близок ваш уровень тестостерона к верхней или нижней границе референсного диапазона. Ведь даже какие-то жалкие 10-12% разницы имеют достаточной значимый эффект на самочувствие.
Каким должно быть содержание гормона в крови? Референсные значения тестостерона для мужчин от 20 до 49 лет составляют диапазон 268-1511 нг/дл, от 50 – 221-742 нг/дл.Причины отклонения от нормы
Рассмотрим, от чего зависит уровень гормона и что может влиять на его отклонение от нормы в большую или меньшую сторону.
Снижают уровень гормона следующие факторы:
- Естественное старение.
- Наличие соматических заболеваний.
- Алкоголизм, курение, приём наркотиков.
- Несбалансированное питание.
- Стрессы.
- Низкая физическая активность.
- Генетические нарушения.
Значительно повышенный уровень тестостерона может свидетельствовать о:
- Врожденной дисфункции надпочечников.
- Аденоме гипофиза.
- Раке предстательной железы.
- Приёме стероидов или других, повышающих тестостерон препаратов для анаболического эффекта.
На что он влияет?
Отклонение от нормы может оказывать влияние на риски диабета, ожирения, проблемы сексуального характера, самочувствие и прочие визуальные признаки, описанные выше.
Отличается ли содержание гормона у разных наций?
Да, национальность предопределяет генетические признаки, влияющие на конверсию и метаболизм тестостерона. В частности, мужчины кавказской национальности имеют повышенный уровень, а для азиатов характерны низкие показатели.
Видео по теме
О том, каким должен быть уровень тестостерона у здорового мужчины, можно также узнать в данном ролике:
Заключение
Чрезмерно повышенный и чрезмерно заниженный уровень тестостерона одинаково вредны как для общего здоровья, так и для психики. Модулировать его уровень надо исключительно осторожно, полагаясь на анализы, и под присмотром андролога.
Также предостерегаем от приёма препаратов, снижающих уровень эстрадиола в организме, так как большая часть психоактивных эффектов тестостерона обуславливается его конверсией именно в эстрадиол (прежде всего, скорость реакции и беглость речи). Лучше принимать стероиды, но не ингибиторы ароматазы или блокаторы эстрогеновых рецепторов.