Каким должен быть уровень тестостерона в крови у мужчин и от чего он зависит: референсные значения

Сложно назвать гормон, который играет столь огромную роль в успешности мужчины, как тестостерон.

Гормон лидеров, который обеспечивает не только половую успешность, но и способствует достижению профессиональных результатов, воспроизводится у мужчин при помощи клеток Лейдига.

Он многогранно влияет на всё половое развитие. Сколько именно тестостерона у мужчины, зависит от множества факторов, таких как возраст и генетика.

Содержание:

Единицы измерения

В зависимости от конкретной лаборатории уровень тестостерона измеряется в различных системах единиц.Концентрация может быть выражена в нг/дл или нмоль/л.

Для измерения уровня тестостерона используется формула — нг/дл ×0,0347= нмоль/л

Референсное значение – что это такое?

Нормальное значение показателя – то значение, которое соответствует диапазону, принятому для соответствующего возраста. Референсное означает «средний по больнице» показатель тестостерона на массивной выборке. Нормальное значение всегда входит в диапазоны референсного. Иными словами, именно на референсное значение равняются.

Кроме того, референсное значение определяется каждой лабораторией отдельно, в зависимости от совершенства оборудования и допустимой погрешности измерений.

Как определить, что есть изменения?

Существует ряд важных маркеров, по которым можно на глазок определить, завышен или понижен уровень тестостерона в организме, и уже ориентируясь на данные критерии, принимать решение о посещении андролога и последующей проверке на количество гормона в крови.

Понижение

В первую очередь, для взрослых мужчин признаки сниженного тестостерона это:

  • Характерологические признаки, такие как подавленное и лабильное настроение, апатия, депрессия, раздражительность, астения.
  • Сниженное когнитивное функционирование. Влияя на перераспределение ряда нейростероидов в головном мозге, тестостерон косвенно определяет, прежде всего, скорость реакции и четкость мышления, способствует фиксации на значимых целях.
  • Значительное снижение физической выносливости, частая одышка.
  • Снижение либидо, бесплодие, эректильная дисфункция.
  • Отсутствие или незначительная выраженность мышечной ткани. В конце концов, все принимают стероиды именно для анаболического эффекта.
  • Отсутствие обильного волосяного покрова (что, впрочем, не обязательно свидетельствует о сниженном уровне тестостерона, причиной могут являться генетические факторы, влияющие на чувствительность кожи к дегидротестостерону).
  • Остеопороз – ломкость костей, шаткость походки.
  • Наличие женского или евнухоидного типа фигуры. Как правило, это обилие жировой ткани на бедрах и ягодицах и увеличение молочных желез.

Повышение

Вообще, многие считают, что чем выше их уровень тестостерона, тем лучше. Это совершенно не так. Слишком высокий мужской тестостерон может оказывать и негативный эффект. В дальнейшем немного коснёмся совершенно неприемлемых способов поднятия тестостерона, которые нужно знать каждому, а пока предоставим список отрицательных сторон высокого уровня гормона:

  • Чрезвычайная агрессивность и склонность к физическому насилию, психопатия как крайняя степень эгоизма, полное отсутствие эмпатии.

    Едва ли такие признаки способствуют социальной интеграции, и если такой уровень тестостерона не скомпенсирован балансом нейромедиаторов в ЦНС, то это на долгие годы предопределяет маргинальность мужчины. Собственно, именно отсюда прорастают все мифы о «тупых альфа-самцах».

  • Аномально высокое либидо зачастую не позволяет сконцентрироваться на более насущных задачах.
  • Излишняя раскованность. «Язык мой – враг мой».
  • Перепады настроения, дисфория.
  • Низкая переключаемость внимания.
  • Лысина, которая по большей части предопределяется не столько самим уровнем тестостерона, сколько преимущественным путём метаболизма в ДГТ, а не эстрадиол.
  • Угри, проблемы с кожей.

Как сдать анализ крови?

Что касается того, как точно измерить уровень гормона, то самый надежный и точный способ проверить, все ли у вас в норме – это сдать кровь на тест. Просто сделайте анализ в частной лаборатории и соотнесите результаты с референсными показателями. Если ваши показания укладывается в определённые пределы, то всё, казалось бы, в порядке.

Тем не менее, 95% людей, сдающих анализы на общий и свободный тестостерон, имеют нормальные показатели при наличии множества признаков и жалоб, свидетельствующих о его дефиците. Поэтому, рекомендуем смотреть на то, насколько близок ваш уровень тестостерона к верхней или нижней границе референсного диапазона. Ведь даже какие-то жалкие 10-12% разницы имеют достаточной значимый эффект на самочувствие.

Каким должно быть содержание гормона в крови? Референсные значения тестостерона для мужчин от 20 до 49 лет составляют диапазон 268-1511 нг/дл, от 50 – 221-742 нг/дл.

Причины отклонения от нормы

Рассмотрим, от чего зависит уровень гормона и что может влиять на его отклонение от нормы в большую или меньшую сторону.

Снижают уровень гормона следующие факторы:

  • Естественное старение.
  • Наличие соматических заболеваний.
  • Алкоголизм, курение, приём наркотиков.
  • Несбалансированное питание.
  • Стрессы.
  • Низкая физическая активность.
  • Генетические нарушения.

Значительно повышенный уровень тестостерона может свидетельствовать о:

  • Врожденной дисфункции надпочечников.
  • Аденоме гипофиза.
  • Раке предстательной железы.
  • Приёме стероидов или других, повышающих тестостерон препаратов для анаболического эффекта.

На что он влияет?

Отклонение от нормы может оказывать влияние на риски диабета, ожирения, проблемы сексуального характера, самочувствие и прочие визуальные признаки, описанные выше.

Отличается ли содержание гормона у разных наций?

Да, национальность предопределяет генетические признаки, влияющие на конверсию и метаболизм тестостерона. В частности, мужчины кавказской национальности имеют повышенный уровень, а для азиатов характерны низкие показатели.

Видео по теме

О том, каким должен быть уровень тестостерона у здорового мужчины, можно также узнать в данном ролике:

Заключение

Чрезмерно повышенный и чрезмерно заниженный уровень тестостерона одинаково вредны как для общего здоровья, так и для психики. Модулировать его уровень надо исключительно осторожно, полагаясь на анализы, и под присмотром андролога.

Также предостерегаем от приёма препаратов, снижающих уровень эстрадиола в организме, так как большая часть психоактивных эффектов тестостерона обуславливается его конверсией именно в эстрадиол (прежде всего, скорость реакции и беглость речи). Лучше принимать стероиды, но не ингибиторы ароматазы или блокаторы эстрогеновых рецепторов.

      
Комментарии 0
Спасибо! Ваш комментарий появится после проверки.
Добавить комментарий