Какой уровень тестостерона у мужчин в норме: таблица, возраст и соответствующие показатели

Тестостерон представляет из себя мощный гормон, а в его способности входит контроль полового влечения (а также регулировка производства спермы), стимуляция мышечной массы и увеличение энергии. К его способностям входит даже влияние на поведение человека (например, на агрессию или конкурентоспособность).

Неудивительно, что снижение уровня тестостерона вызвало бы большой переполох. Однако это явление считается естественной частью старения.

Содержание:

Какими должны быть показатели?

В утробе

Во время беременности тестостерон играет важную роль в процессе формирования развивающегося плода. Это стимулирует развитие мужской репродуктивной системы. Тестостерон также отвечает за формирование мозга.

Однако уровень тестостерона должен находиться в очень узком диапазоне, чтобы мозг плода был здоров.

Высокий уровень эмбрионального тестостерона может быть связан с аутизмом. Другие исследования показали, что низкий уровень тестостерона плода может повысить ваши шансы получить болезнь Альцгеймера позже в жизни.

От юности до раннего взрослого возраста

Уровни тестостерона находятся на самом высоком уровне в подростковом возрасте и в раннем взрослом возрасте. Первые физические признаки тестостерона или андрогенов в организме очевидны во время полового созревания. Голос мальчика меняется, его плечи расширяются, а его лицевая структура становится более мужественной. Но по мере взросления мужчин уровень тестостерона снижается примерно на 1 процент в год после 30 лет.

При старении

Тестостерон часто считается гормоном «фонтан молодости». У некоторых мужчин снижение тестостерона может быть существенным. От 19 до 39 процентов пожилых мужчин могут иметь низкий уровень тестостерона. Но, естественно, снижение уровня тестостерона не вызывает признаков и симптомов старения, согласно клинике Майо.

Однако если тестостерон на низком уровне, то это может стать причиной изменений сексуальной функции мужчины, в том числе:

  • Уменьшенное сексуальное желание или низкое либидо.
  • Меньше спонтанных эрекций.
  • Импотенция (эректильная дисфункция).
  • Бесплодие.

Другие признаки снижения уровня тестостерона включают:

  • Изменения в моделях сна.
  • Низкая уверенность в себе и отсутствие мотивации (эмоциональные изменения).
  • Количество жира в организме увеличивается, а масса мышц снижается, так же как и плотность костной ткани (физические изменения).

По данным Американской ассоциации урологов, около 2 из 10 мужчин старше 60 лет имеют низкий тестостерон. Этот показатель немного увеличивается до 3 из 10 человек в возрасте 70-х и 80-х годов.

Признаки андрогенной недостаточности

Но есть и другие условия, помимо возраста, которые могут привести к низкому уровню тестостерона:

  1. Ожирение, отсутствие физической активности и неправильное питание.
  2. Диабет (2 типа).
  3. Хронические заболевания (особенно заболевания печени или почек).
  4. Гормональные нарушения.
  5. Инфекции.
  6. Лекарства (наркотики, химиотерапия).

Симптомы снижения уровня тестостерона следующие:

  • низкое половое влечение;
  • эректильная дисфункция (импотенция);
  • проблемы с оргазмом;
  • низкий уровень жидкости. Три части тела человека работают вместе для производства спермы, содержащей жидкость, которая высвобождается, когда он эякулирует: простата, семенные пузырьки и яички.

    Каждая из этих частей нуждается в хорошем снабжении тестостероном для получения нормального объема эякуляции от 1,5 до 5 кубических сантиметров. Человек со снижением уровня тестостерона может заметить резкое снижение его объема;

  • онемение половых органов;
  • усталость;
  • нехватка энергии;
  • проблемы с настроением (подавленность);
  • раздражительность;
  • снижение мышечной массы;
  • прибавление в весе;
  • сжатие яичек (низкий уровень тестостерона может привести к тому, что они немного сократятся и станут более мягкими, чем обычно);
  • выпадение волос.
Хорошая новость о низком тестостероне заключается в том, что его легко лечить– обычно с гелями тестостерона или подкожными таблетками, которые медленно вызывают тестостерон.

И помимо помощи в решении проблем сексуальности, настроения и внешнего вида терапия тестостероном может помочь защитить ребёнка от ряда серьезных медицинских проблем, включая диабет, остеопороз и сердечно-сосудистые заболевания.

Гормон в норме

Тестостерон, как и его производное дигидротестостерон, относиться к андрогенам. Это мужские гормоны, выделяемые клетками яичек, а также коры надпочечников. Уровень тестостерона можно определить с помощью анализа крови и слюны, а также по внешним признакам. Методом анализа крови берут кровь с вены и проводиться анализ плазмы крови.

В крови оценивается общий и свободный тестостерон, биологически доступный, а также расчетный (андрогенный и свободный) тестостерон.

Уровень общего тестостерона измеряют в нг/дл или моль/л. Нормальным уровнем тестостерона, в возрастном диапазоне от 18 до 50 лет, считается 50-224 нг/дл.

Свободный тестостерон измеряют в пг/мл, пмоль/л. Нормой для мужчин 18-55 лет является 1-28 пг/мл. Средняя концентрация тестостерона составляет от 13 до 40 нмоль/л или от 2 до 11 нг/мл (374-1152 нг/дл, 5,5-42 пг/мл).

По скольку в зависимости от возраста уровень тестостерона меняется, то жизнь мужчины принято делить на возрастные периоды:

  1. Пубертатный</(менее 1,7 пг/мл).
  2. Период полового созревания (подростковый период) — это период наибольшей секреции тестостерона, а его уровень повышается до 150 нмоль/л.
  3. 25-30 лет, когда уровень мужского гормона достаточно высокий.
  4. В возрасте за 30 уровень тестостерона постепенно снижается, на 1 процент в год.
  5. В 40 лет количество неактивного тестостерона также становиться ниже.
  6. В пятидесятилетнем возрасте количество женских половых гормонов увеличивается. Это происходит на фоне снижения количества мужского гормона.
  7. В возрасте 60 лет концентрация тестостерона составляет всего 15-61 нмоль/л. Примерно одна пятая от нормального уровня.

В таблице ниже приведены значения нормального уровня тестостерона для каждого конкретного возраста:

Возраст, лет Норма в крови, нмоль/л
0-2 До 97
2-4 27-110
4-6 37-148
6-8 20-114
8-10 38-132
10-12 21-150
12-14 12-102
16-60 13-71
60-70 15-61
70-90 15-85
  1. Анализ крови на уровень тестостерона проводится утром.
  2. Перед анализом нельзя принимать пищу за 8 часов до самой процедуры.
  3. Также нельзя курить за 4часа до анализа и заниматься физической активностью за 24 часа до анализа.
  4. Также нужно стараться избегать стрессовых ситуаций.

Повышенный уровень

Есть случаи, когда уровень тестостерона выше нормы, повышенный уровень мужского гормона. Причин этого много, самые безобидные из них, это недостаточность сна и нерегулярность сна, а также неправильное питание. На гормональный уровень могут повлиять и нерегулярные половые отношения.

Признаки высокого тестостерона у мужчин (внешние признаки):

  • Большая сила. Мужчины с высоким уровнем тестостерона могут поднять больший вес, чем их коллеги с более низким уровнем этого мужского гормона.
  • Глубокий голос.Тестостерон является одним из факторов, которые приводят к более глубокому голосу. Хотя мы можем сделать наш голос глубже с различными приемами, люди, которые, естественно, имеют глубокие голоса, как правило, имеют более высокий уровень тестостерона.
  • Волосы тела и лица.Вы когда-нибудь задумывались, почему у женщины не растет борода, а у мужчин растет? Это связано с различием уровней тестостерона. Мужчины с более высоким уровнем тестостерона имеют тенденцию к росту волос на лице и теле. У женщин не растут волосы на лице (и относительно маленькие волосы на теле) из-за их низкого уровня тестостерона.
  • Безымянный палец. Некоторые исследования показали, что наличие безымянного пальца, который длиннее указательного пальца, как правило, свидетельствует о более высоком уровне тестостерона.
  • Широкие плечи. Мужчины с высоким уровнем тестостерона имеют более широкие плечи, чем их коллеги с низким уровнем тестостерона.
  • Более широкие лица.Мужчины с высоким уровнем тестостерона имеют более широкие лица. Это измеряется шириной лица между костями скулы относительно высоты губ до бровей.
  • Выраженная линия челюсти.
  • Маленькие глаза и отсутствие лишнего веса.
  • Адамово яблоко. Тестостерон является причиной развития яблока Адама (кадык).
  • Повышенное либидо.
  • Агрессивность.
  • Большой нос.
  • Более высокая плотность костной ткани.

Преимущества


Примеры преимуществ, которые являются скромными, у мужчин, имеющих более высокий уровень тестостерона, включают:

  1. Он нормализует кровяное давление.
  2. Это снижает вероятность ожирения и сердечных приступов.

Недостатки

Тестостерон является ключевым гормоном, когда дело доходит до наращивания мышц, поэтому многие ребята делают все возможное, чтобы поддерживать его уровень как можно выше.

Некоторые парни принимают стероиды (инъекции тестостерона), но это может иметь некоторые неприятные побочные эффекты и опасные последствия. Поэтому очень важно следить за тем, чтобы данный гормон не превышал верхних пределов нормы.

Примерами недостатков или недостатков мужчин, имеющих более высокий уровень тестостерона, являются:

  • Мужчины склонны потреблять больше алкогольных напитков.
  • Мужчины чаще курят.
  • Мужчины чаще получают травмы.
  • По мнению некоторых исследователей, чем выше уровень тестостерона, тем больше вероятность участия мужчин в рискованном поведении (сексуальный риск, риск травматизма и даже криминальная активность).

Другие возможности

Все симптомы, которые описаны здесь относятся к нормальному процессу старения, но есть случаи, когда они могут относиться к признакам нескольких важных факторов.

К таким факторам относятся:

  • Реакция на определенные лекарства.
  • Нарушения щитовидной железы.
  • Депрессия.
  • Чрезмерное употребление алкоголя.
Для диагностики низкого уровня тестостерона наиболее подходящим способом является посещение своего врача и проведение анализа крови.

Если полученные результаты не вписываются в диапазон нормальных показателей, то это может быть связано с такими условиями, как:

  1. Рак яичников или яичек.
  2. Провал яичек.
  3. Раннее или отсроченное половое созревание.
  4. Хронические заболевания (такие, как диабет или заболевание почек).
  5. Тяжелое ожирение.
  6. Гипогонадизм (половые железы вырабатывают мало или вообще не содержат гормонов).

Беспокоиться если уровень тестостерона у вас ниже это вполне нормально. Нужно помнить, что снижение этого мужского гормона неизбежно, так как является частью естественного процесса старения. Если же вы беспокоитесь о том, что есть какая-то другая причина, просто поговорите со своим доктором и сдайте анализы. Главное помните что проблемы с уровнем тестостерона можно легко решить.

      
Комментарии 0
Спасибо! Ваш комментарий появится после проверки.
Добавить комментарий