Как влияет кофе на тестостерон у мужчин? Отрицательные моменты злоупотребления напитком
Кофе – любимый напиток большинства мужчин.
Без него многие просто не могут представить себе утреннее пробуждение и перерывы в течение рабочего дня.
Но полезен ли он для мужского здоровья?
Влияет ли он на потенцию и уровень гормонов в организме, а в частности на тестостерон? Будем разбираться.
Скрыть содержание
- Здоровье мужчин и кофе
- Его влияние на тестостерон
- Как реагирует организм на злоупотребление напитком?
- Что будет, если принимать его при разном уровне гормона?
- Заключение
Здоровье мужчин и кофе
Кофе давно является неотъемлемой частью нашего повседневного рациона. Этот напиток не только вкусный, но и полезный. Он ценится за прекрасные тонизирующие свойства, повышает работоспособность, уменьшает сонливость, придает бодрость.
Но есть и отрицательные стороны этого напитка:
- Кофе негативно влияет на ЦНС, желудочно-кишечный тракт, сердечно-сосудистую и мочеполовую систему.
- Злоупотребление этим напитком снижает защитные функции организма, отрицательно сказывается на мужской потенции, повышает риск мочеполовых заболеваний.
- Кроме того, ученые доказали, что такая привычка повышает риск гормональных нарушений, а в частности замедлению выработки тестостерона в организме мужчины.
Его влияние на тестостерон
Не секрет, что нормальный уровень тестостерона является показателем мужского здоровья. Этот гормон играет важную роль в производстве сперматозоидов, регулирует половую функцию, влияет на развитие костной и мышечной ткани и поддерживает их состояние.
На уровень тестостерона оказывают влияние не только стрессовые факторы и пренебрежение здоровым образом жизни, но и нарушение рациона питания.
Так, злоупотребление некоторыми продуктами может нарушать естественную выработку тестостерона.
Кофе – яркий тому пример.
Стоит отметить, что в умеренных количествах вкус и аромат этого напитка, наоборот, благоприятно влияет на потенцию, тонизирует, повышает сексуальное влечение.
Исследования ученых
То, что кофе отрицательно влияет на потенцию и уровень тестостерона, смогли доказать ученые из Бразилии. В прошлом год они провели интересный эксперимент, в котором приняли участие мужчины в возрасте от 30 до 55 лет.
Целью эксперимента являлось доказать, что кофе в умеренных количествах может положительно влиять на потенцию. Ежедневно мужчины пили свежесваренный кофе в течение нескольких месяцев подряд. В течение этого времени ученые фиксировали некоторые показатели: ЧСС, АД, содержание разных веществ в крови и т.д.
В итоге было доказано, что молодые мужчины, выпивающие в день по одной чашечке тонизирующего напитка ведут более активную сексуальную жизнь, чем мужчины, ограничивающиеся минералкой, чаем, соками.Но при этом было выяснено, что у мужчин, которые злоупотребляли этим напитком (более 2-4 чашек в день) изменились показатели тестостерона в худшую сторону. Это повлекло за собой снижение либидо, сексуальной активности, изменение настроения.
Важно отметить, что у некоторых мужчин 45-55-летнего возраста регулярное употребление кофе даже в небольших количествах привело к снижению уровня тестостерона в крови. Таким образом, было доказано, что кофе имеет не только положительное, но и отрицательное влияние на мужское здоровье.
Как реагирует организм на злоупотребление напитком?
Злоупотребление напитком не только отрицательно сказывается на гормональный уровень, но так же может привести к следующим проблемам:
- стойкое повышение артериального давления, а это риск развития гипертонической болезни у мужчин старше 40-50 лет;
- нарушение работы ЖКТ (особенно при хронических заболеваниях желудка, кишечника, печени);
- изменение настроения, депрессия, апатия;
- бессонница;
- зависимость от кофеина;
- риск развития остеопороза;
- мигрень, кратковременные головные боли;
- проблемы с уровнем сахара и инсулина;
- проблемы репродуктивной функции;
- старение кожи;
- истощение надпочечников;
- нарушение работы печени и желчных протоков.
Обратите внимание, что это лишь часть из возможных нарушений и патологий!
Смотрите видео о вреде кофе при злоупотреблении этим напитком:
Что будет, если принимать его при разном уровне гормона?
Что будет, если употреблять кофе при низком уровне тестостерона? При пониженном уровне тестостерона это может привести к усилению гормональной дисфункции.
Если пациент принимает специальные препараты для нормализации гормонального фона, потребление этого напитка может оказать негативное влияние на всасываемость и усвоение лекарств.В итоге терапия не принесет желаемого терапевтического эффекта.
Что будет, если употреблять кофе при повышенном уровне тестостерона? А для таких пациентов он может принести пользу.
Регулярное употребление этого напитка будет способствовать естественной выработке тестостерона в крови.
При этом злоупотреблять им тоже не стоит, особенно мужчинам старше 40-50-летнего возраста.
Заключение
Хотя кофе любят пить многие мужчины, при пониженном тестостероне стоит отказаться от этого напитка или свести его употребление к минимуму.
Во всем нужно знать меру. Избыточное потребление этого напитка может негативно влиять не только на гормональный фон, но и приводить к другим проблемам в организме.
Особую осторожность следует проявлять пожилым мужчинам. С возрастом происходят изменения в работе многих органов и систем, меняется гормональный фон, возрастает риск появления хронических заболеваний, в том числе репродуктивных. Берегите себя. Будьте здоровы.