Что такое тестостерон и его роль в организме мужчины

Основной мужской половой андроген – это гормон тестостерон. Что это такое у мужчин и для чего он нужен? Многие ошибочно думают, что это белок или это стероид. Но большая его часть секретируется в клеточной системе семенников с использованием холестерина, а остальная – корой надпочечников.

Как правило, этот гормон связывают с уровнем либидо, качеством интимной жизни и продуктивной секрецией сперматозоидов. То есть он делает мужчину мужчиной. Давайте узнаем все о нем подробнее.

Содержание:

Все о роли мужского полового гормона

Этот гормон у мужчин контролирует здоровое функционирование половой системы, регулирует сексуальное поведение, формирует вторичные половые признаки. Таковы функции гормона.

Его биологическое назначение наблюдается в специфических тканях и органах, где он накапливается. К примеру, в придатке яичка, семенных канальцах, предстательной железе, гипоталамусе, семенных пузырьках.

Чем он помогает? Он оказывает воздействие на обмен веществ: на синтез белка и на реакции с азотом и фосфором, на состояние скелета, а также на формирование мышечной массы. Его дисбаланс сказывается на самочувствии и настроении.

Разновидности

В мужском организме тестостерон находится в состоянии свободном по отношению к белкам или в связанном с ними:

  • неактивный, связан с ГСПС – (примерно 57%);
  • активный биодоступный, связан с альбумином – (приблизительно 40%);
  • максимально биодоступный, свободный – (1-3%).
Общий тестостерон – это диапазон всех видов тестостерона в плазме крови, имеющих разную химическую формулу.

Он представляет собой набор показателей, то есть сумму всех вышеперечисленных разновидностей : связанного с ГСПС, связанного с альбумином и свободного. В более широком смысле, общий тестостерон – это исследование тенденций гормональных изменений в организме в разные периоды жизни.

Кроме того, анализ общего тестостерона используют для наблюдения мужского здоровья и вычисления других андрогенов. Биодоступные виды гормона способствуют проникновению в восприимчивые к андрогену клетки, в отличие от связанного с ГСПС.

Механизм продукции и выброса

Тестостерон вырабатывают клетки Лейдига, которые находятся у мужчин в яичках. Синтезируется приблизительно 7 мг этого гормона роста, причём его обычная величина в плазме крови – от 10 до 30 нмоль/л. Процессы производства и синтеза контролируются гипофизом, точнее фолликулостимулирующими и лютеинизирующими гормонами.

Скорость гормональной продукции в здоровом организме мужчины зависима от процесса перехода холестерина в прегненолон. Сперва этот гормон преобразуется в дигидротестостерон и прогестерон, а после – в тестостерон.

Таким образом, он попадает в плазму крови и на 98 % связывается с белками. Получаются альбумин и глобулин. Последняя пара процентов ни с чем не связывается и остаётся в организме в форме свободного тестостерона. Итак, только эти 2 % могут вызывать в клетках физиологические изменения при взаимодействии.

Все половые гормоны (без исключения), что находятся у мужчин, структурированы в организме в кольцевидную форму, состоящую из 3-х шестичленных и одного пятичленного кольца.

Нормальный уровень концентрации

Диапазон нормы в плазме крови меняется в зависимости от возраста:

  • с 50 лет: от 5,41–19,54 нмоль/л;
  • с 18 до 50 лет: от 5,76 нмоль/л до 30,43 нмоль/л;
  • до 18 лет: от 0,2 нмоль/л до 37,67 нмоль/л.

Расшифровка показателей сводится к сравнению данных анализа и референсных величин, т. е. абсолютной нормы. Результат анализов указывается на бланке в величинах, используемых клиникой.

Обратите внимание: единицы измерения в разных медицинских учреждениях варьируются. Количество гормона может рассчитываться в нг/мл, нмоль/л или в пг/мл.

Однако любые отклонения от нормы не приговор и не обязательно являются показателем патологии организма. И на что он влияет в случае отклонений? Вероятны временные эмоциональные и физиологические колебания. К примеру, самая большая концентрация состава тестостерона (как и других андрогенов) отмечается в утренние часы, а минимум достигается вечером.

Следует учитывать сезонные ритмы тестостеронового синтеза:

  1. зимой он минимальный;
  2. весной, наоборот, максимален.

Кратковременный дисбаланс уровня может происходить из-за:

  • депрессии;
  • вредных привычек;
  • стресса;
  • переедания;
  • изнурительной тренировки (всё это скачкообразно повышает концентрацию в плазме крови).

Однако противоположная картина возникает при сильном физическом напряжении, когда организму недостаточно времени, чтобы восстанавливаться. Перепады такого рода признаются нормальными.

В любом случае гормональный дисбаланс корректируются. Терапия зависит от диагностированных причин, вызвавших понижение или повышение. Гармонизацию уровня осуществляют лекарственными препаратами по назначению эндокринолога.

Итак, концентрация тестостерона у мужчин зависима:

  1. от повседневного образа жизни (алкоголь, курение, гиподинамия, неправильное или некачественное питание понижает синтезирование);
  2. от возраста (с 30 лет продукция снижается приблизительно на 1-1,5 % каждый год);
  3. от физического состояния организма (хронические и генетические болезни, ожирение, отклонения в иммунной системе);
  4. от эмоционального и психологического состояния.

В каких случаях нужно делать исследования?

Медицинские показания к назначению анализа:

  • импотенция;
  • отклонения в развитии, паталогическая недоразвитость или, наоборот, слишком раннее развитие вторичных половых признаков;
  • менопауза;
  • нарушения полового поведения, угасание либидо;
  • гиподинамия;
  • бесплодие;
  • симптомы прогрессирующего остеопороза;
  • угри (акне).

Зачем используют анализ:

  1. для обнаружения симптомов импотенции, бесплодия, явной задержке полового развития или преждевременном созревании;
  2. тестодиагностики опухолевых осложнений половых желез;
  3. констатации рака простаты;
  4. обозначения причинных следствий угревой сыпи;
  5. наблюдения мозговых дисфункций – гипоталамуса и гипофиза;
  6. проверки работоспособности гормональной системы организма;
  7. уточнения пола у новорождённых с врождёнными дефектами и паталогиями половых органов.

Причины пониженного тестостерона:

  • наследственные синдромы;
  • врождённые нарушения развития половой системы и гормонального синтеза;
  • дистрофия и недоразвитие яичек;
  • крипторхизм;
  • травмы и повреждения яичек вследствие несчастного случая;
  • осложнения после перенесённого вирусного паротита в тяжёлой форме;
  • прием гормональных препаратов (курс антиандрогенов и др.);
  • возраст.

Причины повышенного уровня:

  1. доброкачественные и злокачественные опухоли надпочечников, паталогии яичек;
  2. дисфункция надпочечников;
  3. преждевременное половое созревание;
  4. болезнь Рейфенштейна;
  5. болезнь Иценко – Кушинга.

Почему нужно стремиться повысить уровень в организме?

Многие мужчины желают поднять уровень своих половых гормонов с целью повышения либидо, качественного и количественного улучшения сексуальной жизни, ради приведения тела в спортивную форму, для быстрого набора мышечной массы и т. д.

Здоровому мужчине восстановить норму гормона возможно естественными методами:

  1. Если вам хочется держаться на максимуме гормональной нормы, ведите правильный образ жизни, используйте комплексный подход, исключающий причины, работающие на понижение оптимального для вас уровня.
  2. Выберите систему питания с упором на группы витаминов и минералов, специфические силовые тренировки с целью улучшения функции яичек, баланс отдыха и т. д.
  3. Сон непременно должен проходить в тишине и полной темноте, ведь в фазе глубокого сна и происходит максимальная гормональная продукция.
  4. Из рациона питания следует исключить:

    • алкоголь;
    • жирные продукты;
    • быстрые углеводы;
    • газированные напитки.

    Подходящие продукты питания для мужчин:

    • желательно морская (а не речная) рыба и морепродукты;
    • овощи и фрукты;
    • ягоды;
    • орехи;
    • зелень;
    • некоторые специи-афродизиаки.
  5. Очень важно оптимизировать массу тела. Особенность жировой ткани – формирование замкнутого круга, от чего зависит понижение андрогенов за счёт перехода тестостерона в женский гормон эстроген. Мужчины, страдающие ожирением, традиционно имеют пониженный уровень полового гормона.
  6. Старайтесь следить за уровнем в организме эстрогена и кортизола. Находясь в организме человека в избытке, они препятствуют выработке мужских гормонов.
  7. Уделяйте время закаливанию и регулярным прогулкам на солнце и свежем воздухе.
  8. Не допускайте психологических упадков, нервных стрессов и депрессивных настроений.

Итак, вы узнали, что это за гормон, что это андроген, что он показывает, как работает. Придерживаясь несложных правил, гормональный фон будет на должном уровне, что значит, что и жизнь станет полноценной во всех смыслах.

Видео по теме

Узнать о тестостероне можно также в данном ролике:

      
Разделы в рубрике "Тестостерон"
Мази и гели с тестостероном для мужчин и женщин: показания, эффективность, меры предосторожности
Насколько эффективны БАД для повышения тестостерона у мужчин? Самые популярные пищевые добавки
Как повысить тестостерон спортивным питанием у мужчин? Рекомендации профессионалов
Что это такое — бустеры тестостерона, для чего нужны, а также как правильно принимать?
Применение Тамоксифена для повышения тестостерона у мужчин: действие препарата и курс приема
Какие препараты для повышения тестостерона у мужчин считаются лучшими?
Информация о том, как повысить тестостерон у мужчин препаратами из аптеки?
Пути повышения мужского гормона: как повысить тестостерон у мужчин естественными способами?
Всё о том, как повысить тестостерон у мужчины народными средствами
Какие витамины для повышения тестостерона у мужчин лучше всего принимать? Подробный обзор
Вся информация по вопросу: как поднять тестостерон у мужчины в домашних условиях?
Как повысить тестостерон травами у мужчин? Список растений, помогающих в этом случае
Мужчины спрашивают: как повысить тестостерон продуктами питания?
Советы по подбору ПКТ после курса тестостерона
Тестостерон соло курс — для тех, кто хочет быть сильнее
Зачем нужны уколы тестостерона мужчине? Инъекции гормонами, все «за и портив»
Руководство для мужчин: для чего нужен Тестостерон Деканоат? Схемы приема и влияние на мышцы
Применение Тестостерона Фенилпропионат как добавки к занятию спортом
Что это такое Тестостерон Пропионат и какие правила применения?
Как провести курс Болденона с тестостероном: польза и противопоказания, график приема
Что такое тестостерон Небидо?
Что такое курс Тренболон Энантат плюс Тестостерон Энантат?
Что дает прохождение курса тестостерона пропионат соло: как влияет на массу?
Чем эффективен и опасен курс тестостерон энантат метан: свойства объединенных дека стероидов
Влияние тестостерона ципионата в курсах соло и комбинированном приеме: результаты депо воздействия
Препараты тестостерон энантат и станозолол в комбинированном курсе регулирования массы спортсмена
Обзор эфиров тестостерона и их смесей
Описание вещества тестостерона ундеканоат: инструкция по применению и препараты, его содержащие
Особенности эффектов в курсе тестостерона — Пропионата и Станозолола
Что это такое — Тестостерон Энантат? Инструкция по применению и информация о побочных эффектах
Особенности комбинирования в курсе Туринабола с Тестостероном Энантатом, Пропионатом и Ципионатом
Как выбрать, какой тестостерон сдавать мужчине – общий или свободный: особенности анализа и его результаты
Как правильно сдавать анализ крови на уровень тестостерона мужчинам и как проверить, в норме ли результаты?
Какова норма тестостерона у детей и подростков? Причины отклонений уровня гормона у мальчиков
Что такое свободный тестостерон и его индекс: ознакомьтесь с методикой расчёта и показателями нормы у мужчин
Какой уровень тестостерона у мужчин — норма?
Норма андрогена в крови. Как повысить тестостерон у мужчин естественными способами после 50 лет?
Повышаем главный гормон сильного пола: какова норма тестостерона у мужчин в 60 лет, 55 и пожилом возрасте
Какой уровень тестостерона у мужчин в норме: таблица, возраст и соответствующие показатели
Какова норма тестостерона у мужчин в 30 лет и как повысить уровень секреции гормона препаратами?
Мужчинам на заметку: как проверить уровень тестостерона? Достоверна ли диагностика в домашних условиях?
Всё о том, как поднять тестостерон у мужчины препаратами после 40 лет, а также естественными способами
Комментарии 0
Спасибо! Ваш комментарий появится после проверки.
Добавить комментарий