Профилактические меры от рака простаты: кто находится в зоне риска

Многие мужчины сталкиваются с проблемой своего здоровья, связанной с предстательной железой.

Одним из тяжёлых заболеваний является онкологическое.

Следует заняться своим здоровьем вовремя и, выполняя рекомендации предотвратить появления опухоли простаты, тем более что это реально и эффективно.

Скрыть содержание

• О заболевании
• Зона риска
• Профилактика рака предстательной железы
• Выявление болезни
• Заключение

О заболевании

Сама простата является органом, который позволяет мужчине производить семенную жидкость, осуществлять семяизвержение и удерживать мочу. Представлен этот орган в виде браслета, который в начальных отделах мочеиспускательного канала их обхватывает.

Рак предстательной железы — злокачественное образование, которое развиваться начинает в тканях самой железы. Возможны метастазы, т.е. распространение в другие области организма. Статистические данные утверждают, ч о такое заболевание находит своё проявление и зачастую становится причиной смерти у одного из семи мужчин, достигших пятидесятилетнего возраста.

Рак простаты можно распознать лишь того, когда болезнь развилась до достаточно тяжёлой стадии, потому как только в этот момент можно наблюдать симптомы. Опухоль на ранних стадиях проявлений не имеет, однако способна в таком состоянии распространиться на другие органы, например в лимфатическую систему, костные структуры таза, бёдер, позвоночника, лёгкие и надпочечники.

Зона риска

Однозначных причин возникновения заболевания не установлено.

Однако, по наблюдениям врачей и статистическим данным более вероятно, что рак простаты может возникнуть у мужчин, которые:

1. Имеют в родне аналогичное заболевание. Однако такой фактор не утверждает, что простата проявится в следующем поколении. Хоть и риск большой, болезнь можно предотвратить.
2. Приближаются к возрастной отметке 70, а тем более — старше.
3. Имеют сбои в гормональной системе. Чем больше содержание мужского полового гормона в крови, тем быстрее и больше способно заболевание развиваться в организме.
4. Употребляют систематически пищу, содержащую животный жир и пренебрегают продуктами растительного происхождения.
5. Имеют ожирение или избыток веса.
6. Не ведут активный образ жизни и игнорируют физические нагрузки.

Профилактика рака предстательной железы

Мужчина, который неравнодушно относится к своему здоровью, особенно если имеется риск появления онкологического заболевания предстательной железы, полностью пересмотреть свой образ жизни. Рекомендации, приведённые ниже, не помогут, если их выполнять разово или просто какими-то периодами, их следует внести в обычный повседневный распорядок дня.

К таким рекомендациям относятся:

1. Избавление от вредных привычек. Если мужчина имеет зависимость от курения табака, то следует максимально быстро избавиться от таковой. Употребление чрезмерное алкоголя также следует прекратить.

   Перечисленные пагубные привычки, как и многие другие, ухудшают общее состояние организма и ослабляют иммунитет, что сулит ослаблением способности сопротивляться болезни и поддерживать все структуры, системы и функции организма в нормальном режиме, чтобы рак простаты не смог проявиться.

2. Спорт и образ жизни. Особенно этот пункт стоит принять во внимание тем мужчинам, кто имеет рыхлое телосложение, избыточный вес или ожирение. Если самостоятельно нет возможности спланировать правильные физические нагрузки, их качество и количество, то нужно обратиться к инструктору, который в этом поможет.

   Заниматься спортивными нагрузками необходимо регулярно. Что касается общего образа жизни, то лучше самого мужчины никто не знает, какой режим дня ему соблюдать. Следует в течение нескольких дней просто понаблюдать за собой и проследить спады и подъёмы энергетической активности, после чего распределить все необходимые дела и занятия соответственно, как и часы подъёма и сна.

3. Питание. Одна из самых популярных тем для обсуждения — это правильное питание при раке простаты. И не зря. Однако, какой-то конкретный рацион необходимо выбирать индивидуально, а не вычитывать источники из интернета, пытаясь составить диету самостоятельно. Существует множество спортивных центров государственного стандарта, в которых есть необходимая аппаратура для обследования организма.

   При помощи аппаратов (например «Омега-С») можно исследовать организм и выявить полный его состав, на основании таких результатов спортивный врач сможет скорректировать уже имеющийся рацион питания конкретного мужчины. Это и будет идеальной диетой, как и для снижения веса, набора веса, либо восстановления структур организма.

Выявление болезни

Чтобы не обнаружить болезнь уже на поздней и достаточно тяжёлой стадии, которая имеет проявления, следует регулярно проходить диагностику у врача.

Следующие меры можно предпринять:

• по достижении 40 лет сдавать кровь на ПСА;
• с этого же возраста начать посещать уролога, желательно один раз в полгода;
• если симптомы заболевания начинают проявляться, то следует пройти полное обследование, обратившись при этом к урологу.

ВАЖНО! При соблюдении рекомендаций профилактики рака простаты у мужчин, можно избавить себя от риска его проявления даже в случае генетической предрасположенности.

Заключение

Учитывая численность мужского населения, которое страдает раком предстательной железы и степень распространения такого заболевания, следует внимательно относиться к своему здоровью и заранее пересмотреть все необходимые моменты которые могут способствовать проявлению болезни. Тогда вероятность опухоли простаты будет либо снижена, либо устранена.